儿童肥胖症的引起因素有什么

　　如今，我国人口的肥胖现象在急剧增加，大部分主要是因为饮食结构的改变所致，但是也不是造成小儿患有肥胖症的因素是饮食，肥胖病的主要原因为过食，摄入人热能超过了消耗量，因而剩余的热能转化为脂肪积聚于体内。但是孩子容易发胖很有可能跟生活习惯和先天因素有关。那么，导致儿童肥胖症的原因有哪些呢？

1、缺乏活动

儿童一旦肥胖形成，由于行动不便，更不愿意活动，以致体重日增，形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智能落后等，导致活动过少，消耗热量减少，发生小儿肥胖症。

2、遗传因素

肥胖症有一定家族遗传倾向。双亲胖，子代70%～80%出现肥胖;双亲之一肥胖，子代40%～50%出现肥胖;双亲均无肥胖，子代仅1%出现肥胖。单卵孪生者同病亦较高。所以了解小儿肥胖症很重要。

3、中枢调节因素

正常人体存在中枢能量平衡调节功能，控制体重相对稳定。本病患者调节功能失平衡，而致机体摄入过多，超过需求，引起小儿肥胖症。

坏的饮食习惯也是引起孩子肥胖的一个重大因素：

1、吃饭速度过快。吃饭太快是肥胖的由来。要让孩子养成吃完一口饭就先放下筷子、慢慢用餐的习惯。而且每口饭都要经过仔细嚼食也是非常重要的习惯。仔细嚼食可使食物与唾液混合，不但对消化有帮助，还能促进热能的新陈代谢。

2、吃饭注意力不集中。要戒除孩子边看电视边吃饭的习惯。因为没有集中精神吃东西的话会不知道自己在吃什么，这样就不会有满足的感觉。所以要让孩子集中精神在用餐上，并且养成他细嚼慢咽，不要草草了事的习惯。

3、常吃洋快餐。现在的孩子较喜欢的吃饭场所就是肯德基、麦当劳等洋快餐店，这些店里的食物一般是高热量、高脂肪的，并且以油炸食品为主。这种快餐经常使用无疑会让孩子的肥胖速度大大加快。

4、吃饭不规律。现在很多孩子往往一大把食拿在手里，从早到晚地吃，但是到了正餐时间则没有胃口，想吃则吃点，但是经常是应付家长。这样的话孩子的肠胃功能容易紊乱，肥胖的几也会增高。