对孩子矮小要足够重视

矮小症盲目治疗，可能造成身遗憾，对于孩子身高低于同龄人的状况，五成患儿家长容易走入“孩子晚长、不缺营养、家族遗传”等矮小症三大误区，没有引起足够重视。至少一半左右的家长认为，孩子身高与家族遗传有关，治疗不治疗结果都是一样的；四分之一的家长认为孩子身高低于同龄儿童是发育较晚，致使部分孩子临近青春期才到医院治疗，错过了治疗时期；还有四分之一的家长虽然每天给孩子充足的营养，但从没想过也不知道去找医生治疗矮小症。

矮小的孩子常常受到嘲笑、作弄，因而使他们变得内向、自闭甚至抑郁，身材矮小患儿多有心理隐患。“生长发育异常对儿童心理健康的影响”的新型调研结果显示，矮小患儿不仅有生理上的问题（长不高），而且普遍感到对其心理也有影响，近六成的矮小患儿都出现过不同程度心理隐患，如性格偏内向、情绪较不稳定，存在交往不良、社交退缩等现象。

身材矮小不仅影响一个人的升学，参，工作，更让一些年轻人头痛的是妨碍了配偶的选择，使一些年轻朋友在人生的一些大事前处于被动的地位，丧失了的就业机会。

家长朋友们在生活中还应注意以下三点：

1、蛋白质、矿物质不能缺：10-13岁的少年，每天的蛋白质需求量大概在70克左右；13-18岁需要蛋白质的量大致是80克，每天一杯奶是较好的增高的秘诀。要想让孩子长高，矿物质中一定不能缺了钙、磷、锌。还要注意的要给小胖孩减肥，过胖同样会让身高受到影响的。

2、每天必须坚持进行户外活动1小时：学龄儿童可以开始做一些向上跳的运动，比如说跳皮筋、踢毽和各种球类运动，青少年则可以试试跳高等弹跳运动及全身性的运动，像是篮球、排球等。而举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，18岁前孩子较好不要做。

4、尽量让孩子少蹲着。蹲着玩很可能会造成腿部的血液循环不畅，骨骼还有可能会向外弯曲。坐椅子上时较好可以让后背靠紧椅子背，这样的姿势可以让脊柱保持挺直的状态。